吃了喝了也可以美美的保健食品

年紀到了之後發現不吃保養品好像真的不行

身體很多地方好像都有點不對勁

分享幾瓶吃了覺得滿有效的保健品

1.優沛康的維他命Ｃ

其實一開始我都想說吃水果應該就夠了

是因為去年打疫苗買了這罐

想說全家人都可以一起吃

結果後來也養成習慣每天吃

意外的覺得皮膚默默地有變好

而且今年夏天出去曬過幾次大太陽

都滿快就白回來了

對了～

這款是緩釋錠 一定是要配水喝吞下去

不是那種小時候吃的可以咬的喔

2. 香紅薑黃先生

之前去減肥門診

除了飲食控制之後，醫生也有開薑黃給我

吃完了之後我就沒有在自己補了～

但默默的覺得代謝好像真的變差

所以自己又買了紅薑黃先生

我就是如果當天有吃比較罪惡的食物的時候會吃

缺點就是我覺得有點小貴 而且一天要五顆

所以最近也有點想要換看看夜酵素

不知道大家有推薦的嗎哈哈 

3.登義 漢方輕盈茶

有陣子覺得自己每天身體都好疲憊

也提不起勁 上班到下午都覺得腦袋很沉

後來同事就給我一包養生茶

裡面有決明子、黃耆、山楂、陳皮

所以喝起來其就是有山楂味道 滿順口的

覺得長期喝下來覺得精神有比較好 注意力也比較集中

不過要注意月經時間不要喝～他有備註

覺得變美好像是一輩子的課題啊

接下來又有過年大魔王了

希望大家可以吃好睡好但不要胖太多哈哈哈