不運動也會越來越胖嗎?

我覺得會耶

一直坐著也會囤積脂肪

當然就容易胖

所以不運動

也有可能越來越胖阿

我覺得會耶~

就比較容易胖阿

久坐也是很容易胖的原因之一

我上次有跟朋友聊到這個

覺得久坐真的是很容易胖

久坐又加上不運動的話

就真的會胖的很快

我也是這樣子

所以我會盡量找機會起來走動

然後為了減肥我還有喝纖纖飲

是在吃午餐的時候喝

這可以促進代謝

還可以維持消化

喝起來有一點金桔的味道

平常中午喝這個，吃晚餐前再吃兩顆纖飄錠

然後每天喝滿兩千CC的水

就這樣子控制的還不錯，也有成功瘦下來

但我最近會找機會去中庭走走

就多多少少運動一下阿~

還是要運動啦

比較不會有變胖的問題

但上面提到可以促進代謝的

覺得好像可以考慮唷

我也在想代謝變差

應該也是肥胖的原因之一

如果喝那個可以促進代謝

那會考慮買來喝看看

飲食是最重要的 運動是體態會變好

可能還是要看體質 有的人真的就是不運動也都吃不胖

如果久坐可能也會影響喔

我覺得好像會耶，尤其像我是坐辦公室，小腹真的會很容易累積一圈= =

加上我也是懶得運動的人，就只能定期去做LPG把肉肉推到該去的地方哈哈哈

台北東門有家帝廷抗衰中心的美容師滿厲害的，手法很好

機器按完會有點麻麻痠痠的，就很像運動完的感覺，按完真的會覺得身體變輕盈

整個身體的曲線也會好看很多~敲開心