女生蜜桃臀 做體雕

肌力塑啊 可以長肌肉 應該可以只做屁股吧

自己在家還是多少蹲一下吧

LPG沒效啦不要浪費錢，那只是消水腫的而已。，體雕你要選可以長肌肉的。

肌力塑躺著練肌肉很舒適啊

懶人福音!!!

我有去健身房 但也有做肌力塑

這兩個一起進行 練很快 何況你以前是有基礎在的

感恩各位！肌力塑我問了幾間方案都不賴

先來做看看！！

如果本身脂肪夠的話，我會建議自體脂肪補脂欸！

我會推薦@世紀諮詢！身邊姐妹也有做～還不錯