大家都吃什麼保健品？

我有吃葉黃素跟享睡飲

吃葉黃素是因為我覺得3C看太多

超愛追劇~然後睡不著

享睡飲是晚上睡不著 睡前吃一包

類似代替安眠藥的保健品

原PO你吃什麼牌子可以分享讓我參考嗎?

益生菌前陣子開始吃了感覺挺好的 台塑舒暢那個味道不錯、好吃

葉黃素、益生菌、膠原蛋白

我的經驗來說也是排便順了皮膚狀況就會跟著改善

醫之方和葡萄王這兩大品牌的表現都挺不錯的

不會有那種上廁所痛到不行或是有拉肚子感覺的那種

吃了滿久的葉黃素

現在人手機、3C產品太長時間使用，用眼過度

我也很常追劇追到半夜，所以前幾年開始吃葉黃素顧眼。

我現在就吃益生菌而已

有吃每天都可以正常上廁所蠻好的

身體有調好整個人看起來就會有精神！

我是吃紐崔萊DOUBLE X 補充平常攝取不夠的維生素礦物質

裡面也有蔬果精華幫助抗氧化

固定吃下來同事有說我氣色紅潤很多，也比較不容易疲勞

平常固定會吃b群跟酵素～

好市多買的柯克蘭維他命Ｃ！顆粒有點大但還算可以入口

只能選一個的話會吃HH的蔓越莓益菌膠囊

裡面添加的蔓越莓含量很夠比較不容易尿道感染，它的益菌是針對私密處，也可以減少感染的頻率

還有珍珠粉跟膠原蛋白，可以一起保養，超適合懶人我哈哈

葉黃素很重要，我每天都會吃的