大家都幾歲就開始吃膠原蛋白?

其實膠原蛋白從18歲就開始流失了，所以越早開始補充會越好

尤其現代人都是飲食作息不正，20歲就開始吃都沒問題👌

等到你真的覺得皮膚或身體不好，其實已經流失💦非常多了

我23歲就開始吃了ㄟ，我是吃藻安的膠原蛋白，持續這樣吃氣色一直都很不錯，皮膚也都維持得很Q彈很緊緻

我覺得20後就可以吃了吧

越早補充感覺皮膚可以維持得更水嫩^^

身邊朋友都差不多二十五

我是前陣子覺得皮膚沒有以前水嫩了才開始補充

目前喝的是TKLAB的膠原蛋白飲

甜甜的很好喝，我喝一陣子了覺得膚質有變平滑，氣色也有變亮

差不多24 25開始吃的

大學的時候有吃過 結果吃了發現會過敏就沒有吃過了QQ

也是覺得20幾歲開始補充差不多，我自己都吃美之選的玻尿酸膠原蛋白，覺得皮膚滑嫩很有感~

我覺得從30+開始吃

我大概23就開始吃了哈哈哈工作後發現自己感覺越來越疲憊～我除了吃膠原蛋白之外還會去打營養點滴，聽我的諮詢師說裡面的內容物都對身體好的我自己長期打下來也覺得氣色看起來比較好～阿對了我是在0世0打的你也可以去諮詢看看