愛爬山也得顧筋骨才行！

是每日白天吃？只有喝過葡萄糖胺@@要喝很多才有感覺～

感謝分享

感謝分享！！之前只有喝過一些葡萄糖胺、補鈣質的

風景好美呀！

我偶爾也會去爬山，應該也要來學著保養了

謝謝分享！！

膝蓋關節真的要好好保養

這牌子我也有買，目前覺得效果不錯

我也喜歡爬山～下山真的比較傷膝蓋要小心

合歡北峰風景很美XD

我都是爬那種輕量級的小小山
但個人身上會隨時準備GA黃金甲力捷凍
覺得沒什麼力氣時就趕快補充一下
增強體能

㊙ ㊙ ㊙ 座落在人聲鼎沸的台北信義區，台北象山步道不僅可以近距離欣賞台北101以及俯瞰台北城市燈火，也是台北夜景、跨年煙火觀賞處的首選，再加上搭捷運就能抵達與擁有多個登山口，自由方便的特色使其成為熱門台北景點。

整理了完整的台北象山步道資訊，包含象山步道怎麼去？象山步道怎麼爬？IG打卡熱點推薦以及近期最夯的%Arabica咖啡，話不多說，趕快把台北象山步道排進休假行程，流點汗讓壓力大解放吧！

因山形似象而得名「象山」，台北象山屬於南港山系，並與虎山、獅山、豹山合稱台北四獸山，因為最高海拔只有183公尺，平均30分鐘不到即可攻頂，是附近居民的飯後消化好所在，也是情侶、友人相約看夜景的絕佳選擇！

若是從其他縣市開車前往台北象山步道，可以從KU娛樂城璇接建國高架道路，前往信義路五段及信義路六段，便可以抵達靈雲宮登山口、市療步道登山口與顏子廟登山口囉！北星寶宮登山口則是從國道一號下交流道後，沿著市民大道前往永吉路，於中坡北路右轉繼續直行便會進入山路，山路蜿蜒窄小，且有多段急轉彎，需要特別留意！另外廟前設有停車場空地，但位子只有10幾個，建議避開日出、夕陽等巔峰時段喔。

我自己是爬完山會吃鳳梨酵素抗發炎

然後平常會吃膠原蛋白，保持膝蓋潤滑?!

爬山的時候記得帶上護膝，會讓膝蓋比較輕鬆

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滿推薦愛民的護膝CP值很高