吃保健食品真的有用嗎?

葉黃素要長期吃，吃到三個月以上差不多就會有效果

不過我用眼很兇又討厭吞膠囊，都是喝白蘭氏的強化型，酸酸甜甜的下午也比較有精神上班

蔬菜湯還是現煮得比較好吧

還是要長期吃比較有感覺吧?

要吃長期才有用

覺得有用耶～

我自己是固定吃小紅丸來保養膝蓋關節

運動時的靈活度有明顯變好

但其他像b群什麼的我也有吃～

我覺得看個人，但對我來說保健食品長期吃是有效果的，像鐵劑跟益生菌～還有立適得是用來顧我之前受傷的膝蓋關節

常景蔬菜湯真的還滿不錯的

自己也有買一盒來喝

肚子餓的時候就會泡一杯

或是覺得今天蔬菜沒吃多少的時候就會泡來喝

自己覺得長期喝 感覺體質有變好

比較不會便祕之外 氣色看起來也有比較好

所以現在也沒什麼再吃其他保健食品惹

有 我有在吃葉黃素 (大堆樂敦的!!

是真的能降低酸澀感，或是蔓越莓錠這種的應該都是有感的

保健食品最重要的是成份足量吧
像我先生都一直有持續在吃武倍對策
再加上每周2-3次的運動
幫助還蠻大的

有吃有差，但要長期吃，不是想到才吃

目前有在吃B群、私密處益菌、鋅、鐵等

之前因為很常反覆感染，朋友推薦我吃HH的蔓越莓益菌膠囊，吃一陣子感覺分泌物少很多，而且現在感染次數也有變少，不像以前那麼常去婦產科報到

長期吃我覺得很有感！
我還沒開始補充保健食品的時候真的是精神跟氣色都不好
後來吃紐崔萊綜合維他命跟B群身體狀態就好很多，提神也有感
也比較沒那麼容易生病

吃對就有用吧 像我腸胃問題很久了
試過好幾牌的酵素都沒用 後來吃紐崔萊複合益生菌調體質
持續吃腸胃健康有改善 過敏狀況也變少

要長期吃才會有用，但我覺得一天如果要吃三種分三顆太麻煩了

就吃寶瑞的葉黃素+B群+鐵，補血補氣色XD

(另一半是吃鋅款的)