經前皮膚常常很粗糙、不吃妝，敷面膜有幫助嗎？

敷面膜+1 挑成分比較優的品牌

缺乏深層保養吧？

面膜我推氧顏森活

每次敷都覺得皮膚完完整整保濕到

隔天皮膚摸起來很滑嫩

盡量做足保濕，我現在也是夏天到了

皮膚都超容易乾燥，可以多保濕、多敷面膜~

去角質然後再敷面膜 這樣吸收度才好

我MC來之前膚況很差都這樣做

另推一下氧顏黑玫瑰面膜

我也有變乾，但我換保養品滿有感的 

現在是擦資生堂的激抗痕乳霜，保濕很剛好，妝有變服貼 

睡前薄薄上一層就足夠了

我經前皮膚也比較不穩，所以會加強保濕，我用萊雅玻尿酸精華，保濕又好吸收
偶爾再用面膜補水，效果不錯

有定期在去角質嗎？感覺你皮膚也缺水

除了白天多喝水之外，可以早晚用萊雅的奇蹟露溼敷，他有積雪草的成分

肌膚修護+補水效果都不錯

經前好像都會這樣.........

我前陣子皮膚乾燥很差摸起來也很粗糙 

後來我會在化妝前先敷天然蘆薈保濕面膜 

跟每天早晚都會吃2匙膠原蛋白粉 

後來膚況變好 妝也比較服貼

保濕很重要，沒有一定要敷面膜才夠力

像我妝前會薄擦資生堂百優乳霜，才依序上防曬隔離跟底妝

其本上保濕度夠，就不會脫皮或浮粉

晚上我才有使用面膜，早上我是擦理膚B5繃帶精華來當妝前保濕，也可以針對膚況不好的部分做急救修復，肌膚保水度提升了膚況也會比較穩定，上妝後妝感都蠻服貼的不太會脫妝～

做好保濕，再加上敷面膜多少有點幫助

我覺得平時保養很重要，這樣經期來也不用擔心

我每天都會用碧兒泉的奇蹟水，妝前打底跟睡前保養都可以使用，皮膚會變得很水嫩

睡前保養，我會再用守護霜加強保養，可以修護肌膚，讓膚況更穩定

我覺得要從內部調理，先從多喝水開始還有運動

我發現有認真運動跟喝水，膚況都超級好！！

再來可以補個膠原蛋白，還有Ｃ

飲食要戒掉甜食，會讓你的皮膚不好的就是甜食跟炸物

也可以考慮醫美～從最基礎的美容療程做就會很有感！像我去*世紀做醫療級杏仁酸導入，定期代謝老廢角質真的可以幫助自己ㄉ保養品吸收，本來冷凍了很久的小棕瓶，自從做了杏仁酸後發現吸收變得很好～現在皮膚都嫩嫩的