不覺得維持體重其實比較難嗎?

維持體重真的要很有毅力...,我還曾經每天計算攝取的卡路里,很辛苦

維持很難...還要控制飲食

是真的不太容易

所以飲食習慣很重要

養成了好的習慣

自然會容易維持吧

滿有同感的之前也常常會這樣

覺得好不容易瘦下來了

心態上開始鬆懈在飲食上也放鬆了下來

加上我之前其實很少是透過運動瘦身

所以只要一段時間吃的比較多

體重又開始慢慢胖回來

但這次減肥我覺得就比較不一樣

當然飲食上也都有很注意

而且有強迫自己每個禮拜至少兩天

會去打羽毛球或者是快走

讓自己盡量養成運動的習慣

而且還有搭配在吃婕樂纖纖纖飲跟纖飄錠

也是希望透過吃這些健康的瘦身食品

可以同時提高身體的代謝

還有吃東西進來身體

會比較不容易形成體脂肪堆積起來

好幫助我繼續變瘦下去囉

滿有同感的之前也常常會這樣

覺得好不容易瘦下來了

心態上開始鬆懈在飲食上也放鬆了下來

加上我之前其實很少是透過運動瘦身

所以只要一段時間吃的比較多

體重又開始慢慢胖回來

但這次減肥我覺得就比較不一樣

當然飲食上也都有很注意

而且有強迫自己每個禮拜至少兩天

會去打羽毛球或者是快走

讓自己盡量養成運動的習慣

而且還有搭配在吃婕樂纖纖纖飲跟纖飄錠

也是希望透過吃這些健康的瘦身食品

可以同時提高身體的代謝

還有吃東西進來身體

會比較不容易形成體脂肪堆積起來

好幫助我繼續變瘦下去囉

如果有吃瘦身食品的話

感覺體重是比較容易維持沒有錯

目前是比較希望可以變瘦耶

但是都沒吃過任何減肥產品的經驗

如果吃了真的有用

那我很想吃看看