各位上班族都做什麼日常保養？

真的！我是放益生菌跟葉黃素在公司

但因為我不愛益生菌味道所以最近買了全家出的

然後他這兩款都是做膠囊

現在有便宜 蠻值得購入的

會吃保健食品唷,尤其現在工作忙,生活壓力大,加上疫情關係,會開始提醒自己要每天吃保健食品

我也會吃保健品保養，還有運動!!也超重要...
覺得年紀越大，體力真的也每況愈下了

想問銀杏粉味道會很重嗎 滿怕保健食品有怪味的

我辦公室也放了超多保健食品XD

我一定固定都會吃B群+C還有益生菌 因為我本身會胃脹氣也不好消化
如果開會一緊張就很痛苦了😖 推薦你買KC WIN-WIN 這個品牌的，我有研究過它們家的成份都加的蠻足的
天天系列的維他命和益生菌都很不錯 畢竟疫情這麼嚴峻 提升一下免疫力😂

比較基本的應該是綜合維他命跟B群
我自己是習慣吃紐崔萊的，持續吃體力精神都維持得不錯

我會吃黑醋栗+葉黃素 

畢竟用眼真的超級過度

我是買朝營養的 吃好一陣子了 眼睛保養很重要