疫情使人肥 該怎麼辦？

我也是居家上班已經一個多月了

但我反而在家什麼都懶得弄 反而少吃

就當做在斷食 反而比去公司瘦了一些耶

你如果跟我一樣可以少吃點應該也會瘦很快的

多吃蔬菜喝水排便~

沒有改善的話可以吃個益生菌幫助腸胃蠕動

我最近吃全家的益生菌膠囊 排便蠻順的

在家嘴巴真的很難控制！多少看YT做點運動吧，像是跟風劉耕宏也可以XD

現在疫情在家動得少，反而要多吃一些輔助新陳代謝的保健品

我自己剛開始居家也有這問題，後來同事推薦我吃婕樂纖

有一支主打增加新陳代謝的纖纖飲，我剛開始有搭纖飄錠一起吃

瘦的速度滿快的，吃了三個多月覺得體重回復差不多了

就只留纖纖飲，保留提升代謝功能的就好

看個人需求想多瘦一點也可以去諮詢他們家的營養師

會依照你的狀況去建議產品，我是覺得夠讓我放心啦！

目前正常吃也沒復胖唷

我是飲食控制,然後明顯的位置打消脂針,我打完之後男友還說我瘦很多其實實際上體重還比較重~~>< 哈哈哈我在靚XX打的 給你推薦

多運動吧~

在家也有在家的運動方式

我真的是在家會狂吃的那種

實在很難克制耶～～

但我是有盡量多喝水

我聽說多喝水促進代謝也比較不會囤積那麼快！

只是說體重上升的速度實在趕不上代謝啊～～～

我也是宅到一個無怨無悔的地步

能不出門就不出門 疫情真是救了我（呼

不過確實也跟你一樣有體重上升不下來的困擾

我是最近在找保健食品補充營養(其實是想找可以瘦身的...)

看了一些產品都滿厲害的

先鎖定幾家有專利成份跟國外得獎的產品

目前偏好婕樂纖的 剛好看到朋友ＰＯ文有推薦這牌子

形象不錯也有醫生跟營養師團隊推薦

聽說纖飄錠很厲害 阻止肥肉變大很有效

我應該最近會購入 先試試再說

我也是QQ一開始還會在家裡加減做一點有氧，到後來根本超偷懶

肉肉整個越來越倉狂

後來有因為體驗價去帝廷做了紅外線能量屋+體雕的課程

做完還滿舒服的～而且整個有感變輕盈，線條也比較緊實