有覺得做辦公室比較容易胖嗎?

整天座椅子，沒運動就會容易胖，建議時常站起來動動比較好

坐一段時間一定要站起來動一動呀！不然不只是胖了這麼簡單，還很容易坐出職業病耶

還是要看有沒有運動吧

不然都沒有運動

又一直沒有節制的吃

想不胖也很難

不然就是要少吃一點試試看

我自己也有這種感覺

但之前有想過說會變胖

很可能是因為中午都吃便當

外面便當很油熱量又很高

然後偶爾公司還會叫下午茶

久而久之想不胖怎麼可能

但現在就有改變飲食習慣

下午茶幾乎都不胖了

中午偶爾也會吃些蔬菜沙拉清淡一點

就當作是調整腸胃健康也好

而且有配合的在吃婕樂纖的纖飄錠

讓身體不容易形成體脂肪

還有喝纖纖飲提高身體的代謝

目前體重雖然還是有點過胖

可是已經有一點一點瘦下來

打算在七月前瘦回到原來的樣子

我覺得是跟吃關係比較大

跟是不是做辦公室都還好耶

不然就是像大大說的去吃個減肥食品

看是不是可以瘦回來一點

坐辦公室吃下午茶真的是大忌一定不能吃

如果控制不了你的嘴巴

那吃什麼減肥食品都一樣

有，坐辦公室很少動，又會跟同事一起訂下午茶，超胖