皮膚暗沈是新陳代謝太慢嗎？

過年這幾天都通宵打麻將皮膚也暗沉許多!!後來勤勞用薇姿M89安瓶保養皮膚，暗沉有改善肌膚喝飽水看起來都變透亮了,年假後上班也不用擔心肌膚暗沉XD

早睡好像也有差

只要有充足的維生素C和蛋白質，人體是可以自己合成膠原蛋白

但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速度會變慢、流失會增加外

現在飲食不均衡，蛋白質不足也會讓膠原蛋白生成減緩

所以額外補充是最快的方式，找找自己信任的牌子買來吃吃看，看看會不會有改善

皮膚暗沈我也有，我還有膚色不均跟換季乾癢的問題，

我之前也是熬夜作息不正常，

我媽在追華燈整天在問我兇手是誰，我哪知啊？

上網幫他找線索找到自己被婕樂纖燒到，

特別去買了一盒水光錠來吃，

想說吃吃看改善一下皮膚問題，

吃著吃著也快吃完了，目前狀況覺得還不錯，

看起來有精神多了，

不會像之前那樣看起來很累的樣子，

就算還不知道兇手是誰也值得了~妳可以試試~

我有朋友也是這樣 新陳代謝不好然後超暗沉又很容易長痘痘 後面他跟我說他去打美白針被我罵 我不喜歡美白還要用打針的方式 我覺得頂多吃吃保養品就很誇張了 我推薦他去吃賽洛美跟膠原蛋白的保養品 比去打針便宜又不會痛(我是為他好啊～)

我也有膚色不均的問題有點困擾我

而且也不知道為什麼額頭特別黑

不知道的人還以為我印堂發黑 🙄️

平常其實也有吃維他命C跟多喝水 

作息也都滿正常的不熬夜的人

是不是也該吃個水光錠加強一下

應該跟作息有關
我年前趕工狂熬夜 那陣子皮膚黃黃的
整個人好憔悴

早睡、多補充維他命C、多喝水也都會有幫助

然後保養品的部分你可以用碧兒泉守護霜

每天睡前使用，會改善暗沉狀況，而且也能讓皮膚穩定彈潤

皮膚穩定了，自然也就透亮了

皮膚暗沈我覺得跟喝水量和睡眠不足也有關耶 我之前有一陣子很暗沈＋蠟黃，我就多喝水＋吃維他命C，晚上睡覺前用萊雅的奇蹟露溼敷 過一陣子之後就有變得比較透亮～可以試試看

都有可能耶，或許水喝不夠或是睡太少都有可能 

另外保濕也要做足 

體內喝飽水之外、擦的也要保濕 

臉部可以選精華跟化妝水保濕 

我精華是用資生堂小紅瓶，搭活妍化妝水，臉保濕度足夠就看起來嫩亮

作息多少會影響,有些保養品改善暗沉也很有感,我基礎保養是用碧兒泉奇蹟水,作息改變熬夜的話我就會加強濕敷,改善滿明顯的

太過操勞又晚睡的話，臉色真的會變暗沉，我平常都有再擦蘭蔻極光水，有改善皮膚暗暗沉的情況，看起來也比較透亮有光澤

可以先改善作息耶，會差很多，我自己是還有去打雷射，蠟黃的部分好很多，還有做一些保養，臉會亮亮的，是去板橋青見。紀做的～

暗沉跟代謝多少有點關係唷，除了多補充水分外，保養也一定要做足，像我會用資生堂極上柔膚露來濕敷，穩定使用明顯感覺皮膚的水份有鎖住，肌膚保濕度提高對改善乾燥暗沉很有效～