換季的大家都還好嗎?

換季一到，除了覺得每天都特別想睡以外

身體也是滿多狀況的....

剛好又遇到雙十一整個購物慾望一起來

就買了一些小物

順便來跟大家分享最近的小煩惱...

首先就是...

因為工作熬夜了幾天之後

某天居然發現尿尿好痠痛

馬上就想說毀了

八成是尿道炎

那天基本上沒睡 因為一直狂跑廁所

隔天診所一開馬上去掛號

好險藥很有效 吃了一包很快就壓制住不適感

但醫生說這很容易復發

要我平常還是少熬夜 多喝水 可以的話買蔓越莓當日常保養

馬上下標了一罐優沛康的蔓越莓
(研究了一下發現他的家劑量最高 一天一顆就可以)

被這次震撼教育到 現在每天都有吃一顆

不然尿道炎真的太痛苦

熬夜真的會讓身體搞壞

前陣子明明很累很累 可是真的可以躺在床上卻又睡不著

只好起來做點瑜珈或運動

然後我還趁MOMO特價

買了無印良品的水氧機+柑橘精油

睡前會點上 真的還滿紓壓療癒的

換季還有個大問題就是過敏

泛紅問題變冷那幾天突然變嚴重

雖然戴口罩可以遮醜

可是悶著回家才發現越來越紅

後來買了DR WU積雪草跟玻尿酸

希望針對修復跟保濕做加強~~

用了一周還再觀察 不過皮膚真的乖滿多的

希望這些問題都可以慢慢改善~

祝福大家都健康平安度過2021