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精神好差也懶得運動

每天都覺得好累...明明知道去運動流汗精神就會好一點

但每天都累到不想動...

有什麼辦法可以讓懶人也痛快流個汗嗎...

  • 之前在台中自然美試過岩盤浴 半個小時就全身大汗 超痛快

    我現在都固定去大墩旗艦店做 在台中的話也可以趁優惠去試試

  • 三溫暖、烤箱、岩盤浴都不錯呦

  • 想留害卻不想動的話你吃辣椒好了

  • 我以前都狂運動+吃保健食品,後來就去醫美打排毒針欸,雖然很多人都覺得醫美的美白針都沒效、很排斥,可是真的要自己做了才知道!我在**紀每兩個禮拜打一次抗老點滴,他們都是用南光藥廠的營養品。我長期做下來,不只睡得好,連手腳冰冷的狀況都改善很多~真的是自己親自體驗過才推薦的喔🥳

  • 我也是...每天下班都累到不想動....

  • 哈怕
    哈怕

    吃火鍋?? 我吃火鍋也都吃到滿身大汗哈哈哈哈
    但會胖就是了~

  • 哈哈其實我也是,有時候心血來潮會做個瑜珈,但有時候真的很懶惰耶~

  • 泡熱水澡

  • wayne
    wayne

    找個自己喜歡的運動先

  • 運動前我也是這樣想 但運動後整個人就不一樣

    我都靠意志力撐過哈哈哈哈

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