產後塑身衣要在什麼時候穿才有效果啊？

我弟媳現在已經懷胎4個月了 身體的狀況一切都ok 但就是胃口變得特別的大

比如昨天早上8點 吃了豆漿跟兩個肉包和兩塊荷包蛋

11點左右就因為餓了提早吃午餐 吃了一個便當加10顆蒸餃 再來4點不到又餓了

她以前是中午一份便當都吃不下的人 現在的食量已經接近之前的兩倍了
我已經能預想到生完孩子後她的身體會變成什麼樣子了 哈哈

但也很擔心 她如果沒辦法成功體雕 會不會憂鬱 

聽說很多孕婦就是因為生產後沒辦法健康瘦身所以患上憂鬱症的

所以我最近有空就在網上幫她尋找 看有沒有什麼能幫助她產後的體態恢復

然後找到了產後塑身衣這種東西 類似這篇裡面的

https://feminet.com.tw/%E7%94%A2%E5%BE%8C%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8E%A8%E8%96%A6-marilyn%E7%91%AA%E9%BA%97%E8%93%AE%E5%A1%91%E8%BA%AB%E8%A1%A3/

但是我不太了解說是生完孩子就能穿嗎？還是半年後才能穿

又或是做完月子就能穿了？

想問問大家有沒有人在生小孩的時候穿過產後塑身衣的？能幫我解惑嗎？