吃藥變胖，停藥後該怎麼減肥

因為藥物導致肥胖的族群有很多，我會推薦你去彥*做諮詢比較快，我自己有認識的在彥*做過減重療程，他也跟我分享彥*減重真的比較扎實，醫生會先做全方位檢查評估後再擬定你的減重療程，主要藥物搭配靜脈點滴，醫生說因為他體態很明顯主要是水腫問題，靜脈點滴可以改善循環問題，先讓身體通了之後，減肥會比較順暢，而藥物可以加強代謝跟抑制食慾，因為他在吃藥變胖的時候，胃口非常好，人家的兩餐是他的一餐，那時候大概是75公斤，一年後他維持在55公斤左右，最高峰大概是維持在53公斤，不要以為他這樣看起來好像很簡單，畢竟減肥是要很自律的，並且聽從醫生指示，才能有這麼好的成效，而且運動是每天必須做的事情，所以常常看他跑健身房，我覺得辛苦換來成果很值得~

先看醫生吧！

醫生說可以停藥再停

減肥不外乎就是少吃多動，蛋白質吃夠水喝足

慢慢堅持～～加油

+1覺得先向醫生求助比較好喔！

醫生也會比較瞭解你的身體狀況，給你最適合的建議

如果身體有狀況，建議一開始減肥也慢慢減

還是先從根本的運動＆飲食去調整比較好！

蛋白質也要吃！可以多吃雞胸肉或是舒肥雞都很好！

剛開始青菜、蛋白質、蔬果都要平衡攝取～