2021-08-25 11:00:54
女生日常吃的保健品討論！排便酵素飲、膠原蛋白、蔓越莓錠
女生真的要懂得愛護自已！！
不管是外在還是內在都要好好保養
因為我就是一個血淋淋的例子…
大學時仗著自已年輕皮膚好，所以經常夜衝、三餐亂吃
後來到現在出社會工作後皮膚狀況變得很不穩定、容易便秘、日夜顛倒
不但看了好久的皮膚科跟調整作息後才回歸到正常的狀態
後來開始會慢慢吃一些女生們常吃的保健食品當作平時的保養
但不是光靠吃保健品，我還是會搭配正常的作息跟運動！
下面都是我目前有在吃的保健品
1.維他盒子 膠原蛋白(養顏美容、美白)
裡面有西印度櫻桃維他命C可以美白外還能提高免疫力
(圖片擷取自官網)
2.SuSHOW 極燃樂纖飲(排便順暢、助眠)
裡面有能幫助睡眠的小麥苗發酵物和幫助排便的蔬果發酵液
(圖片擷取自官網)
3.BHK’s 蔓越莓益生菌錠(私密處)
裡面有蔓越莓和和益生菌能改善私密處味道重、悶熱的問題
(圖片擷取自官網)
除了美容飲、膠原蛋白、蔓越莓錠外
想知道其他女生們都還會吃哪一些保健食品呢？
