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花青素梅
花青素梅
2021-08-10 15:41:23

會不會常常覺得記憶力很不集中

恢復上班後,有時候都要輪晚班到11點

回到家洗澡好都12點多了

加上有時候沒睡好也會覺得白天精神跟著很差

記憶力也變得很不集中,工作常常都丟三落四

不知道大家也有這樣過嗎?


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  • 青菜底加
    青菜底加
    2021-08-12 11:21:31

    太累又睡眠不足就會這樣

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  • 火腿胖胖
    火腿胖胖
    2021-08-15 08:32:36

    我是WFH後後來變成恢復後都輪大夜班

    常常會覺得精神很差或是補眠也睡不熟

    現在有吃維優思就有改善

    睡得也比較熟，輪班也不會一直打瞌睡

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