真的做得到為了經痛不吃冰嗎

就算不吃冰也痛啊Q_Q 後來喝有含聖潔莓的月經飲才好起來的

為了經痛不吃冰~

當然經期時不要吃啊~

前後也不要吃喔~

其他時候吃我覺得還好

沒有辦法為了經痛不吃冰

尤其是夏天

好難阿~~~

只能少吃XDD

會盡量不吃!

會減少冰的量

但還是會喝冰的

我只要吃冰小紅就會卡出不來但要完全不吃真的太～難～

後來試過比較有效的是喝月月私語之類的調理飲讓下次順一點

就~盡量拉

完全不吃太難了QQ

不吃冰照痛，所以後來有按時服用四物或miss seesaw的調理飲，那個月能不吃止痛藥就很高興了

這天氣我無法不吃冰ㄚㄚㄚㄚㄚ

5月又悶又熱

就只能盡量避開月經來的前一週吧…

自己除了喝月月私語我也會多喝點豆漿

感覺都蠻有幫助的

努力

但偶爾還是會吃

夏天好難....

我也是會經痛，已經好久沒吃冰了，也盡量喝溫熱水，飲料也只喝去冰～

我是不吃冰 血量如瀑布 就又吃冰試圖讓血量少一點

吃到會痛了又喝月月私語

最近學會克制了 單純喝來調經讓他準時點

盡量不吃，如果真的受不了，會在嘴裡含久一點再吞。

真的不忍以後更痛,體質也有差,喝冰的容易有血塊排不出來也會痛,我會喝黑糖薑

排出來血塊整個比較舒服,就一週不喝冰的其實一下就過了拉～不然有肌瘤更痛

看過家醫科，家醫科醫生叫我不能吃辣不能吃冰，一輩子～

好崩潰

我是覺得跟吃冰沒多大關係，但我來之前要是吃冰就一定會痛，等結束後再吃就不會痛，我是有吃中藥美舒安丸和益母草調養身體，大概也將近半年了，除了生理期開始規律外，就連經痛的問題都改善非常的多！

Ps:我一樣有在吃冰，沒有之前吃那麼多，但還是偶爾會吃