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貝小果
貝小果

有人吃過300億益生菌嗎?

本人從小就容易便秘,試過超多方法都無效
最近聽說吃益生菌可以解便秘
想說也買來吃吃看
網路上品牌很多,看了很久打算買300億益生菌
營養師輕食出的,有營養師掛保障感覺比較放心
網路上的評價也不錯

不過自己也沒買過,對益生菌很不熟
先上來問問看,有人吃過300億益生菌的嗎?
評價如何?對解便秘有效果嗎?

  • leonia
    leonia

    先多喝水+運動
    益生菌輔助用

  • 奶油可頌
    奶油可頌

    想知道+1,最近因為工作關係,常飲食不正常,也有便秘問題

  • 子瑄
    子瑄

    大推300億益生菌
    我已經吃了快半年了 每天睡前都會吃一包
    現在每天上廁所都很順暢XD
    還滿推薦可以買來吃吃看的

    當初也是看營養師輕食的評價不錯
    而且不管是成份、菌種、菌數都標示的相當清楚
    對比網路上其他家益生菌
    很多都馬標的不清不楚
    相較之下 當然還是買300億益生菌比較好
    也沒有添加其他有的沒的 對身體也比較健康

  • Akoasm
    Akoasm

    我最近也在研究營養師輕食這個品牌,看起來成份都算天然,表示也清楚沒有加一些奇怪的東西,看過他好多影片資訊都講的蠻詳細的 

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