脂肪最怕這個菜，一周吃三次，喜提細腿小蠻腰，女孩子吃起來

夏天的到來，讓各位吃貨小寶貝都開始著急起來了，短袖短褲藏不住一冬天囤起來的肉了，減肥成了初夏的頭等大事，可是愛吃的嘴卻停不下來，這讓愛吃的朋友們難以忍受。持久液  持久液評價  持久液哪裡買  持久液效果  持久液價格  持久液品牌今天就給大家分享一道刮脂清腸的減肥湯，不僅清爽可口除油解膩，一周吃三次，喜提細腿小蠻腰，女孩子們都做起來！

很多女孩子在夏天很喜歡吃一些冰涼有味道的東西，比如啤酒配炸雞，這簡直就是工作一天之後的靈魂補充，可是常吃這種熱量高的東西，很容易讓女孩子們的小肚腩吐出來，持久液用法  持久延時噴霧劑  持久液屈臣氏 持久液成分到了藏不住肉的夏天，那可真是苦惱的根源，好吃又減肥的菜品有沒有呢？今天就來跟大家說一說。

今天要跟大家說的是西紅柿絲瓜湯，西紅柿本身富含維c而且還含有纖維素和果酸，這些成分都很利於排泄，清腸刮脂，促進身體裏的廢料的排出，而絲瓜本身微苦，有降火的功效，絲瓜還富含粗纖維，綠騎士男士噴劑  綠騎士評價 綠騎士ptt  綠騎士持久噴霧促進腸胃蠕動，潤腸通便。這兩種食材熱量都很低，將它們放在一起烹飪，不僅味道鮮美，還能清空腸道。脂肪也最害怕這道菜。一起來看一下，這道菜的制作方法吧。

西紅柿絲瓜湯制作方法：

第一步：

將兩個嫩絲瓜清洗幹凈並去皮，切成三段，再切成指頭粗的條備用。再將西紅柿表面切花刀，放入開水中過一下，這樣可以更容易剝皮，將西紅柿剝皮後切成丁備用，如果覺得脂肪絲瓜和西紅柿比較單調，可以再將一小把豆腐皮泡軟洗凈。最後用刀將大蒜拍成蒜末備用。德國黑金剛  黑金剛持久液 屈臣氏德國持久液

第二步：

食材全部準備好之後，將鍋燒制6成熱，放入少量的油，待油溫升高後，放入大蒜爆香，緊接著下入西紅柿中火炒至變成西紅柿泥，火候不需要太大，不然不容易將西紅柿中的湯汁炒出，容易糊鍋，日本神油  印古神油 日本神油價格 日本神油效果然後加入適量的清水，大火燒開。水沸騰後，放入洗凈切好的絲瓜和豆腐皮，悶煮十分鐘，等到絲瓜也變軟後，最後加點鹽調味就可以出鍋了。清爽開胃的西紅柿絲瓜湯就完成了，不僅解油解膩，還能讓你瘦出魔鬼身材。