有小顆的魚油嗎？

從年底到現在幾乎每天都在加班
提案跟年度review可能要忙到過年前了
眼睛長期盯電腦好像有點吃不消
最近下班後都會很乾澀甚至流目油
本來其實有在吃葉黃素 但最近感覺沒什麼用
在想好像可以再多吃個魚油試試看
但我本身不太會吞膠囊 魚油好像都蠻大顆的
每次看我媽吞一整顆魚油都覺得很害怕
想問問大家魚油都這麼大顆嗎？還是有推薦的品牌？