變冷後也有特別爬不起床嗎？

自作聰明的我每天早上起來就聞聞暖身按摩油也按按手腳

以為這樣可以滿足起床上班的儀式感 

結果最後還是會躺回床上 因為太舒服了XDD

有呀....賴床好久.....

真的精神超差...

起床時要用按摩油的話比較推活力朝陽，暖身很讓人放鬆

暖身放鬆+1

以前都手腳冰冷不太好睡

今年認真用暖身以後

除了改善冰冷問題還有加強睡眠深度

可是真的會爬不太起來

不過為了我的膝蓋還是要繼續用

每天都多賴床五分鐘~

我是起床就擦活力朝陽😆

覺得陰雨綿綿比寒風刺骨更來的痛苦

明天又要轉冷 水水保重哇

真的...........只想一直待在被窩裡