halfrest 2020-11-12 16:48:55 有固定在慢跑會建議買台按腿機嗎? 人家都說現在是食慾之秋也確實天氣轉涼了之後不像之前那麼熱好像食慾有變得更好而且像我又很愛吃小火鍋這兩個體重就胖了一公斤了所以打算從現在開始就多跑步希望能養成跑步的習慣讓身體不會一直在堆肥然後也想問一下如果有慢跑的習慣會建議買一台按腿機來放鬆腿部肌肉嗎?