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有固定在慢跑會建議買台按腿機嗎?

人家都說現在是食慾之秋

也確實天氣轉涼了之後

不像之前那麼熱

好像食慾有變得更好

而且像我又很愛吃小火鍋

這兩個體重就胖了一公斤了

所以打算從現在開始就多跑步

希望能養成跑步的習慣

讓身體不會一直在堆肥

然後也想問一下如果有慢跑的習慣

會建議買一台按腿機來放鬆腿部肌肉嗎?

  • 我覺得可以阿

    不過看你要不要先開始跑

    至少一小段時間

    看看身體的狀況如何

    如果真的有需要在買也不遲

  • 蛋捲
    蛋捲

    有按腿機很舒服阿

    我也建議如果不缺這個錢

    那可以趕快買一台回來按

    因為不見只有運動後可以按摩

    平常沒事就多按一按

    可以刺激足部的血液循環

    像我一開始買回來也是想說

    可以用來放鬆雙腳

    趕快把乳酸排出去恢復疲勞

    但後來我爸媽看到我買一台回來

    他們白天沒事也會邊看電視邊按

    我媽就覺得有在按摩之後

    現在腳底摸起來比較不會冷冰冰的

  • 按腿機是還不錯

    但可以挑有加熱功能的

    到時候冬天來了

    在用的時候熱熱的會更舒服

  • 蛋捲
    蛋捲

    如果是希望還可以有加熱功能

    那可能預算要稍微拉高一點

    因為有一些太便宜的

    就是單純只有按摩腳底而已

    像我買的那台價格雖然比較高一些

    可是像你說的加熱功能就有

    而且按摩的手法有五六種

    除了腳底的按摩之外

    還可以按到小腿跟大腿的地方

    我就覺得按得很全面

    想說一台按腳機可以用個好幾年

    這樣換算下來每天花的錢也只有一點點

    那不如一次買好一點的按起來更舒服

  • 蛋捲
    蛋捲

    如果是希望還可以有加熱功能

    那可能預算要稍微拉高一點

    因為有一些太便宜的

    就是單純只有按摩腳底而已

    像我買的那台高島俏俏腿價格雖然比較高一些

    可是像你說的加熱功能就有

    而且按摩的手法有五六種

    除了腳底的按摩之外

    還可以按到小腿跟大腿的地方

    我就覺得按得很全面

    想說一台按腳機可以用個好幾年

    這樣換算下來每天花的錢也只有一點點

    那不如一次買好一點的按起來更舒服

    有大概找過評價來看
    這台高島俏俏腿討論度滿高的
    而且好像也出了有一陣子
    我其實比較喜歡買久一點機型
    因為感覺比較穩定
    就算有bug也應該都除厝完畢了
  • 我也覺得可以買喔

    有按腳機還滿舒服的吧

    而且冬天按腳很不錯

    只要腳暖了身體也會跟著暖

  • 目前有八成的機率會去買按腳機了

    就像大家說的那樣

    就算是沒有運動也還是可以來使用

  • 健身小達人
    健身小達人

    不會欸,我都買按摩槍,感覺比較有效和方便

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