返回 身體保養

月經來會經痛血量又少都吃或喝什麼

我媽奉行黑糖水 可是我真的不愛QQ
感受也不深…
四物還不錯但每次天氣轉熱我就喝不下
覺得月經期間不能吃冰夠痛苦了
結束後還被要求喝好幾碗熱湯
有時也根本喝不下這麼多
好奇水水們有這樣問題時 也都是喝這兩項嗎?

  • 喝聖潔莓 黑棗味很順口

  • 我都會喝熱水+熱敷

  • 我是喝月月私語,雖然也是得月經結束喝啦但至少不用喝熱的,我也覺得還要喝熱的真的很燥熱根本喝不下去

  • 紅豆水跟月月私語

  • 錢多多
    錢多多

    我從高中開始就開始經痛

    不知道是不是我太愛吃冰

    今年開始吃中藥美舒安丸和益母草調養

    明年要結婚有生子的壓力

    雖然益母草有些苦苦

    但還是硬著頭皮喝下去

    但真的有效

    現在來幾乎都不會痛

    量也開始慢慢變多了


  • 我都喝熱水或熱可可~

  • 不只是冰喔!!!

    會排水的食物也多是寒性得避免

    我有固定喝保養的但經前還是會注意這點

    血量有因為月月私語變穩定 不會突然銳減😊

  • Chaoomi
    Chaoomi

    我都喝醇耀妍、真的有用、我之前都痛到不行、妹妹還會不舒服、後來喝了一個多月(每天喝喔!)改善很多

回應...
 返回 身體保養