大家怎麼排除工作上的壓力呢?

我會下班去做個按摩或是找朋友抱怨，然後狂領加班費XD

按摩真的很舒服阿

除了身體很疏壓之外

感覺心靈上也會比較平靜

如果是我的話也會投按摩一票

我是很喜歡運動+按摩

在運動的時候就真的什麼都不用想

有時候壓力大到不行就去跑步

跑完之後感覺全身舒暢

然後回到家裡洗個澡就開始按摩

因為我自己還有買按摩椅

好處是真的非常方便

之前是運動完之後

還要特地洗完澡出門去按摩

但現在在家裡就可以按了

而且想什麼時候按都可以

不受到時間和空間的限制就很方便

有的時候如果遇到下雨的話

就沒有運動改成直接按摩

只要有按摩就覺得壓力有比較釋放

按摩真的很疏壓沒錯

我後來也是狠下心買了按摩椅回來

而且還是買OSIM的想說按起來真的很舒服

到現在沒有後悔過

覺的按摩椅方便的地方

就是可以天天都享受到按摩

我也是很有感觸

因為後來下定決心

在高島買了一台星空椅2.0

聽店員說是他們今年最新款的旗艦按摩椅

但還好價格還沒有到非常貴

跟其他家旗艦款比起來算親民的了

當時因為常常背部還有腳

都會覺得有點痠痛

本來一個禮拜固定至少一天會去按摩

後來買了按摩椅就變得不太想出門

在家裡按摩就很舒服了

而且家裡又是熟悉的環境

我覺得這樣子更好

感覺樓主心裡壓力應該蠻大的 好恐怖...
我自己也是大推按摩！！
但本來也是喜歡去給外面師傅按摩
疫情之後就不想出門
改敗了一台高島按摩椅回家
在家能隨時放鬆真的超紓壓 推入坑

按摩、出去踏踏青
放鬆心情~

我自己是會多出去走走 去戶外真的滿能放鬆身心的