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Emily
Emily

好想要美麗線條的腹肌喔

前陣子迷上減脂健身

除了飲食控制之外 也努力搭配重訓

每次運動都大飆汗 其實蠻爽快的

體重體脂數字其實都有降到理想數字

衣服褲子也明顯變寬鬆


但⋯離我的理想狀態還是有點距離

主要是希望腹肌可以有像...

好萊屋明星穿比基尼被拍到很美的肌肉腰線

(是不是很貪心XD)


我的教練說我的運動量其實已經蠻夠

體脂也降到目標了 要我不要太逼自己了


但我就是還想更好....

看到有醫美在打肌動減脂的好心動

不知道大家有經驗的可以分享嗎




  • 健康就好吧

  • 我看到也是很心動

    目前在中壢彤X做了第一次

    做完有感覺像運動後痠痠的感覺

    好像真的運動完的感覺XD

    懶得運動蠻適合的哈哈

  • mmday
    mmday

    最近蠻多人在討論維格的肌動減脂,可以去諮詢看看

  • 維格最近好常聽到

    不過除了打醫美

    也要靠運動好好維持線條吧

  • 我是去做臀部 因為臀部太難練起來了 尤其練不好還會粗大腿… 

    這台整個屁股都能練到 做完屁股針的有翹!男友也這麼說  

    另外溫馨提醒 找對醫生很重要 效果會打折喔

    我自己是找林X立醫生 諮詢時發現他自己很喜歡健身 而且也有在做這台

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