2020-10-05 18:33:34
好想要美麗線條的腹肌喔
前陣子迷上減脂健身
除了飲食控制之外 也努力搭配重訓
每次運動都大飆汗 其實蠻爽快的
體重體脂數字其實都有降到理想數字
衣服褲子也明顯變寬鬆
但⋯離我的理想狀態還是有點距離
主要是希望腹肌可以有像...
好萊屋明星穿比基尼被拍到很美的肌肉腰線
（是不是很貪心XD)
我的教練說我的運動量其實已經蠻夠
體脂也降到目標了 要我不要太逼自己了
但我就是還想更好....
看到有醫美在打肌動減脂的好心動
不知道大家有經驗的可以分享嗎
