返回 運動健身

兩種口味乳清搭配無加糖拿鐵咖啡

養成健身的習慣之後,近期開始喝乳清蛋白

開始喝才知道,乳清蛋白的口味超多,還能跟很多飲料搭配

目前喝過焦糖海鹽、香草、巧克力等口味

但直接套水喝都會有一股不是很喜歡的蛋白味

後來就開始嘗試搭配鮮奶、豆漿、咖啡等等的飲料

 

網路上已經有很多人分享乳清蛋白搭配飲料的方式

但最近發現一個沒什麼人嘗試過的配方,但搭配某些乳清口味意外的合適

 

那就是無加糖拿鐵咖啡!!

 

 

方案一:焦糖海鹽乳清+無加糖拿鐵咖啡

調味方式很單純,先將乳清蛋白放在我的搖杯裡面

再把整杯的左岸咖啡館無加糖拿鐵加入,蓋上蓋子後用力搖


最後得出來,就是這樣子一杯~~~

喝起來的味道像是「鹽味拿鐵」的感覺

不會太甜,帶一點點鹹味

最重要的是那股咖啡香,完全調和了乳清蛋白帶來的不適口性,變得順口許多

 

 

第二種方案:香草乳清+無加糖拿鐵咖啡

 

香草是我最不愛的乳清蛋白口味,但買了都買了,還是得把它喝完QQ

後來想到加無加糖拿鐵下去調和,或許能變成「香草拿鐵」,應該會好喝一點

 

調配出來果然如我的預料,咖啡味讓香草乳清那股怪味變淡了,剩下的是香草香氣而已

這讓我對香草乳清的接受度高很多,剩下的那一大桶香草乳清蛋白有救了

 

 

應該還有不少人不喜歡乳清蛋白的味道吧?

大家都怎麼解決呢?有沒有什麼獨門配方?

歡迎一起交流~

  • 我只有套過牛奶和豆漿,這樣看套咖啡好像也不錯

    蠻不錯的,你下次可以試試
  • 都不愛了幹嘛還買香草,而且還買一桶?XD

    一桶是有點誇張XD,想說多買幾種口味交換喝嘛
  • 左岸無加糖拿鐵好喝又不擔心熱量問題

    真的很適合運動來喝

    而且很好買到呢

    對阿,無糖和低熱量這是重點
  • 感謝分享,我也不愛香草味
    都沒想過可以這樣調味

    香草真的有種死甜味,受不了
  • 這感覺也可以當代餐來喝

    還是要正常吃飯啦,只喝這個營養會不夠吧
  • 推左岸無加糖拿鐵
    我平常都會買來搭配早餐一起喝
    一天能量的開始就靠它惹

    喝完是滿滿的正能量嘛XD
  • 乳清的口味和口味之間,不知道能不能混在一起
    應該不會很怪吧?

    我用想的怎麼感覺很奇怪...,我還是乖乖的一次喝一種口味就好
  • 我喝乳清都會用隨行杯果汁機打

    自己搖超難搖的

    感覺濃度比較高

    隨行果汁機太勤勞了,還是自己用力搖就好XD
  • 早就這樣喝很久了
    不過我咖啡是自備的

    哈哈你是先知,榮小弟一拜XD
  • 感謝分享

    原來左岸無加糖拿鐵還可以這樣用

    以前只知道豆漿、牛奶可以加

    我下次也來試試看,我的乳清是巧克力口味的,應該會很搭

  • 香草很好喝的呀

    怎麼會不喜歡呢?

    香草明明就有個死甜味,太甜了我無法
  • 我覺得水果口味的乳清喝起來都不太順口
    還是巧克力最對味

  • 哈哈你是先知,榮小弟一拜XD

  • 好酷哦 乳清加咖啡沒試過

  • 感覺左岸的無糖咖啡,很對味(乳清蛋白)

    順便請教一下,如果運動完,補充一顆蛋或一杯豆漿,這樣的蛋白質攝取夠嗎?還是要喝這種乳清蛋白比較夠?

  • 我也不喜歡乳清蛋白的味道 , 所以健身教練推薦我我都不買

載入發生錯誤

回應...
 返回 運動健身