大家都吃什麼保健食品？

大概就是吃維他命C,益生菌跟B群

以前吃一堆 後來發現作息正常跟多喝水更有效
我唯一還有吃的是vitabox的女性b群
沒辦法年紀到了下午上班都會打瞌睡
吃b群會讓我上班的精神狀況比較好
它們家含有添加Q10跟鐵 都是對女生很好的成分
換了幾家品牌後覺得它們家比較適合我～

一般B群比較基礎，每天一碇也簡單

但如果不喜歡那個味道，也可以喝滴雞精

像是Costco有賣的大成醇粹雞精，沒有腥味，也是一天一包

提神跟改善體力的效果都不錯，只是記得要持續喝較佳

b群和葉黃素是必吃
蔓越梅偶爾才會吃
目前是吃vitabox品牌

只有吃BHK's的維生素、葉黃素耶!!!

頂多加個大成出的醇粹雞精

b群吧~感覺年紀大了精神需要提升!!

我都吃女性綜合維他命加滴雞精補身體ＸＤ

綜合維他命我推GNC 覺得吃起來最有感

滴雞精我都喝大成醇粹雞精 口味不腥而且超大包很划算ＸＤ