運動後的清潔怎麼做比較好？

運動流汗完，能立刻沖澡最是好，如果是冬天，皮膚沒有很油或很髒，也不一定要使用沐浴乳，以免身體太乾....

我都是運動後馬上去洗耶, 不能馬上, 那是要等多久呢? 而且有時一運動完真的滿身汗很討厭, 一定是會想要馬上洗啊!

運動完不能馬上洗啦～稍微擦過汗就好，不然表皮微血管都還在擴張…

要等身體稍微涼了再去 

沐浴乳跟肥皂也建議注意一下，不要清潔力太強的，不含皂鹼及PH5.5是最剛好的

運動完會隔一陣子才洗

之前好像也看過

快速洗乾淨就好（淋浴）

通常都是收完操 等身體降溫後才洗 然後也絕對不能洗冷水澡

沐浴所是用施巴運動款 可以順便連頭也洗一洗

我是先換衣服之後 等身體不那麼熱之後才洗澡耶

運動完大量的喝白開水，讓體內降溫、補充水分，然後等尿尿，尿完等於體內有先排毒了，再去洗澡

只有游泳完才會馬上洗欸 

泳池都有加氯 不想讓它留在皮膚太久 

施巴的不錯也可以除氯氣 

游泳必備

我上官網看施巴運動沐浴乳有2種香味欸😳請問大家是用哪種？