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請益台中健身教練課

之前都會跑運動中心去健身,但長期姿勢不對

就有些微受傷還去做物理治療…想找教練指導比較正確

有問題也比較有專業人員可以問

大家有在台中找過哪家教練課還不錯可以介紹嗎?

  • 元元
    元元

    運動真的要注意姿勢

    我也有用力不當然後受傷的經驗

    請教練會安全一點

    不然就上網看影片學正確的運動方式

  • 現在身體還是受傷的嗎??建議找幾家諮詢看看 說明身體狀況 跟教練溝通一定要順暢 不要找從頭到尾都只想推銷的

  • 雪貝
    雪貝

    我是不太喜歡連鎖館的教練,單純去健身還OK

    一直都有考慮請教練,但好教練不好找

    也想了解哪家比較優

  • 大里來去健身

    教練上課很認真,經驗也很豐富

    剛開始上課還是個新手

    訓練三個月後真的有看到成效

    場地滿大的,設備跟設計也很高級,推推

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