有女孩也有手腳冰冷睡不好的問題嗎?

可以去調身體~~~~

目前我已經沒有手腳冰冷的狀況

長期的就是中醫調體質

但中醫大家都知道是慢慢調整

所以要持續長期才有用

但中醫是吃的方式

另外也可以用按摩的方式或泡泡腳試試看

也會有所改善

調身體

看中醫

我自己是有吃一段時間的中藥

但是就是平常也不能喝冰的吃冰的

變成都要忌口

後來就也斷斷續續的吃

但是手腳冰冷真的跟體質有很大關係啦

吃中藥雖然可以調整體質

但像有睡不好的問題

其實有可能睡前喝杯熱的

再搭配按摩跟熱敷試試看

也應該可以解決

像我最近睡前都會用高島俏俏腿按摩

一輪15-20分鐘左右

也會開溫熱功能，這樣就有熱敷加按摩的效果

我覺得有按摩真的比較好睡

身體也不太會像之前總是冷冷的

俏俏腿可以按摩到腳底跟小腿

也可以翻轉到膝上按摩

我最常按小腿跟腳底，按完身體會暖起來喔~

OGAWA足輕盈可以考慮買一台

購物中心就有在賣了

我上次也是直接線上買

我覺得不錯用

也有三種模式可以選

看來也要找個時間去看中醫了

至少可以調養一下也好

按摩腳的機器好像也可以考慮買一台

正好領年終可以買

也比買其他東西還更實用多了

感謝大家的意見阿

用那種機器按摩跟真正的腳底按摩有落差哦...

想清楚吧...

有些機器一時衝動買下去..

可能用沒幾次就收著了...

真的有必要花那筆錢嗎

我最近也會欸 !