自由阿拉 2019-11-20 16:16:01 大家覺得自己睡眠壓力大嗎@@ 現代人是不是壓力都很大導致睡眠品質不好啊?我跟另一半都是很淺眠的人常常對方翻身就會醒來~"~ 試過聽ASMR也都沒什麼感覺隔天一大早又要起來上班,根本沒睡好有水水也這樣嗎