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安安
安安

為什麼現在流行吃素食?

現在越來越流行吃素食,身邊的朋友開始紛紛帶領吃素食風潮,我偶爾也會吃素食,但是為什麼現在那麼流行吃素食呢?

主要有幾個原因,第一個不免俗的就是因為為了身體健康嘛~根據統計發現,吃素食的人罹患癌症和心血管疾病的機率比較低,這兩個也是造成國民死亡率滿高的因素,所以養生的人可以考慮吃素喔!除了心血管疾病和癌症以外,吃素食也可以幫助身體排毒,不會讓過多的毒素累積在身體裡,跟運動一樣都可以幫助身體排廢物~

還有另一種人吃素食是為了減肥的!因為素食的纖維素多,可以幫助腸胃蠕動,而且比較不油,吃素食一個月下來就可以瘦不少呢!不但對身體好又可以減肥,難怪吃素食那麼受歡迎~

除此之外,有些人吃素是因為環保意識,吃素對環境不會造成負擔,真的是愛地球的舉動呢!


  • 真的!!!現在很多外國人也開始流行環保素

    因為牛肉豬肉的碳足跡太多,不環保


  • 對地球好~~

  • 真的對地球比較好

  • 對環境比較好,而且發現現在素食越做越好吃

    同意!!!!!!
  • 個人認為素食確實有優點 我也喜歡~

    但是我覺得現在也很有多廠商打著環保的名義大賺不義財....

    像塑膠吸管 現在改成紙吸管或玻璃吸管

    以為自己在做好事

    卻發現 最後只是換種方式不環保....

    要在這種時代裡"真環保"起來 太難了...

  • 我之前也很愛吃素食,但我只吃原型食物——青菜,

    而不是加工合成的素肉。

    那時候是因為覺得公司附近的便當都太重口,

    吃得很痛苦,素食反而比較清淡。

    不過夾菜也是要挑,不然一堆油,或者湯湯水水太多加重了重量。

  • 環保八

  • 有嗎沒注意,我是都吃多方面攝取然後多吃水果

  • 感謝分享 ~~ 

  • 我之前有一陣子吃素,在吃素之前,都因為血紅素不足,不能捐血,想說趁著吃素,上捐血車看看,順便看看自己的身體有沒有健康,結果一驗,血紅素正常!!竟然能捐血了!!一整個超開心~所以之前人家說,只吃素沒吃肉,會不營養,並不是正確的!!我就是一個例外呀XD

  • 可能吃素比較健康吧

    我也覺得偶爾吃個素還不錯

  • 只吃素營養會不夠喔

  • 我最近也很喜歡吃素食
    吃食物的原型+1

  • 我就還好耶

    不排斥吃素食但也沒有很愛

  • 自己知道的一些長輩吃素都是因為宗教信仰

  • 我覺得吃素食無法減肥耶! 像外食的素食更油膩, 除非你是自己煮, 不然很難瘦喔!!

  • 素食應該和減肥沒關係, 大部分聽到的都是為身體好

  • 對地球好,也是愛動物的一種表現

  • 吃素對身、心、靈都會有幫助

    也是愛護動物的一種方式

  • 養生吧,但其實蛋白質也要多多攝取

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