光腳踩電動車也太痛了

還是穿鞋比較保險啦!

另外，除了運動

也可以搭配代謝輔助品喔~

我都買超燃素(點我)

我還是會穿鞋，覺得不穿鞋騎好奇怪阿XDD

而且踩久也不舒服吧

沒錯,過30歲以後基礎代謝率下降(身體為了因應年齡的老化而產生不同的變化)

所以在吃的方面對熱量更要精打細算,尤其是不喜歡運動的水水們 

一定要穿鞋子啦!建議加個減壓鞋墊更好!腳的穩定度更高,不容易受傷又舒服^^

我試過穿很鬆的休閒鞋踩飛輪。真的很不舒適! 要一直注意鞋子是不是會脫落。更別說光腳, 除非你角質層很厚啊! 穿鞋子運動比較好。

自從我買了運動鞋取代家居的休閒鞋之後, 就回不去了。壓馬路都很輕鬆, 只是很難搭衣服就是了^^"或許以後再買雙機能型鞋墊就可以穿漂亮的鞋子了。

有些人會比較龜毛和講究，什麼運動就要穿什麼鞋。昨天看二分之一強, 型男靚女在聊台灣騎機車的經驗。我們都嘛隨便穿, 那些老外有的要帥, 有的穿裝備。但他們都強調安全很重要! 

我運動都會穿運動鞋

才能保護腳

鞋墊也是特別客製運動穿的～

鞋子還是要穿

避免腳受傷

可以買運動休閒鞋之類的

反正在家穿 不用管好不好看囉

在家運動的話

挑選運動鞋就是以舒適功能為主

不傷腳最重要