感覺疲累的時候都怎麼讓自己提神呢?

我會晃去同事旁邊到處煩他們

然後再回座位工作XD

我上班也是經常無精打采，靠口香糖已經沒有辦法改善了，於是我網上爬文，有人推薦可以去靚_紀施打美白針改善精神上的問題，也可以排泄體內毒素，血液循環等等的功效，我打了3次點滴，我覺得身體狀況好很多，也不會容易手腳冰冷！醫生說因為是直接注入血管，全身代謝自然就會吸收的好，也比吃保健食品還快！然後以前我很常咬口香糖提神，兩邊臉咀嚼肌有夠大塊，也是在靚_紀打肉毒桿菌改善，除了改善國字臉，臉型也改善許多，推薦你可以去試試看！

排泄體內毒素

不建議吃合成的保健食品欸～早點睡才是唯一解答吧！

我最近有看中醫，請中醫針灸頭滿有效的XD

好像可以吃個B群吧

我朋友也是都很晚睡

他就有固定在吃B群

聽他說好像吃了之後有好一點

但我覺得能早睡早起最好吧

之前有一段時間都是喝咖啡啦

覺得提神效果還不錯

不過後來因為太常熬夜

可能咖啡也喝多了開始有點麻痺

覺得喝了咖啡還是會很想睡覺

開始就去找其他的保健食品來吃

本來一開始去找B群的

但後來看到有人說吃薑黃也很好

可以保護肝臟有護肝的效果

所以後來就改成找有薑黃的保健食品

我覺得吃了一陣子之後

真的有感覺疲累感沒那麼重

但當然該休息的時候還是要休息

不然如果天天熬夜我想吃甚麼都一樣

之前是有考慮喝蠻牛

但是又不想要每次很累的時候

都喝蠻牛怕對身體不好

感覺可能還是選擇吃健康的提神食品或飲品

這樣對身體會比較好

但如果都能不熬夜的話是更好啊

現在有什麼護肝的保健食品比較好嗎?

我印象中好像牛樟芝不錯

之前在電視廣告上好像有看到的樣子

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對阿其實吃樟芝也不錯

但我是在買人可和的金薑黃

當初會買也是因為看到裡面的成分

包含了很多除了薑黃外

還有牛樟芝跟人蔘跟冬蟲夏草

甚至是天然的維生素B群也都含在裡面

雖然我知道成分多不見得吃了之後

就代表一定有更好的效果

可是我看了那些成分

除了都很天然之外也都是可以幫助增加體力

調節身體的體質也讓新陳代謝變得更好

所以才讓我想說買來吃看看的

因為我有考慮如果只單吃B群的話

應該不會比吃金薑黃還要好

這樣說的話

是不是可以說金薑黃是B群的威力加強版

因為成份比B群多好像很厲害的樣子

打個瞌睡,

反而精神變好,

之後瞌睡便少.

打自己的臉 

喝咖啡，晚上早點睡

我都是喝咖啡

但最近都覺得越來越沒有用了

真的太累

咖啡也是撐不了..