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局部瘦身方法推薦?怎麼消除局部贅肉?

大家有瘦身的經驗嗎?我都胖在大腿跟腰部的地方~~尤其是穿合身一點的褲子大腿輛側跟馬鞍就會凸一塊超不順的...有什麼方法可以消除這個問題?

  • 喵雨♡♡
    喵雨♡♡

    這種局部肥胖的問題真的超級難瘦的 ,我自己的經驗是練一些核心運動可以讓局部肌肉變緊實,看起來會稍微好一些些,很難到真的讓那塊贅肉消除拉,除非靠醫美囉!

  • Yumi Chou
    Yumi Chou

    我跟你一樣都是標準的梨形身材~

    平常都是穿長裙或是寬褲出門~

    完全不敢穿得太貼身!!!

    因為實在很在意就去了南港的優勢皮膚科諮詢減脂療程啦~

    醫生建議我做隔空減脂搭配打消脂針現在穿牛仔褲真的順很多耶!!!

  • 完全懂水水說的一塊肉凸出不順的感覺@@ 我以前也是覺得腰間跟大腿的肉超級難瘦的 就算運動了也沒辦法瘦到局部的肥肉QQ

    後來我直接找優勢皮膚科的院長游醫師打消脂針 消掉最明顯的那塊肥肉後曲線就比較好看了 我自己很喜歡^^

  • 我也曾經試過飲食減量+運動,結果下半身的肉幾乎不動如山,都只瘦到上半身,隔空減脂還是說消脂針會不會很痛啊?做完需要在家裡休息嗎?

    元氣小貓 之話: 

    我也曾經試過飲食減量+運動,結果下半身的肉幾乎不動如山,都只瘦到上半身,隔空減脂還是說消脂針會不會很痛啊?做完需要在家裡休息嗎?
    我覺得打消脂針還好耶是我可以忍痛的範圍 打完後一周腫脹比較 後面慢慢退了就會好很多 我是不影響生活啦 打完隔天照樣去上班都很OK
    游醫師有跟我說消脂針成分是可以代謝掉局部脂肪的喔 所以只要以後不是太誇張的變胖 基本上算是一勞永逸的方法^^
    Yumi Chou
    Yumi Chou
    元氣小貓 之話: 

    我也曾經試過飲食減量+運動,結果下半身的肉幾乎不動如山,都只瘦到上半身,隔空減脂還是說消脂針會不會很痛啊?做完需要在家裡休息嗎?
    我就是因為怕痛不敢做抽脂手術~
    優勢皮膚科的醫生才會建議我做隔空減脂耶!
    隔空減脂是非侵入式的過程中就是溫溫熱熱的很溫和喔~
    療程大概40分鐘左右就結束了~
    超級適合懶人的瘦身方法!!
  • 我自己買立康機在家做運動XDDDD

    之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器,

    然後自己跟廠商購買,我是覺的效果不錯,畢竟是醫院在用的,大概半個多月就感覺瘦了一點點,

    我是比較困擾臀部根大腿,都是超難瘦的地方,不過慢慢看到效果就很開心~~


    有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833

  • 謝謝大家分享~~~

  • 我自己買立康機在家做運動XDDDD

    之前在醫院看到體重管理中心在使用的電刺激儀器,

    然後自己跟廠商購買,我是覺的效果不錯,畢竟是醫院在用的,大概半個多月就感覺瘦了一點點,

    我是比較困擾臀部根大腿,都是超難瘦的地方,不過慢慢看到效果就很開心~~


    有需要的可以打給廠商問問 07-387-8833


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