工作壓力大 拉肚子

運動！可以紓解壓力又健康，拉肚子推薦吃表飛鳴！

壓力大真的會拉肚子

我是變有點腸躁症，便祕跟拉肚子都會有

運動可以改善

不過容易緊張的病要學著調適

可以靠深呼吸、嚼口香糖試試看

多放鬆，深呼吸，還有多運動

運動+1 不然就是看中醫調養了

運動囉，再來就是找到喜歡的事物，可以專注精神又能釋放壓力

多運動
和找到紓壓的方式