婚前的不安感

多跟好友出去走走，像你說的做SPA，喝下午茶聊聊

把你內心的不安講出來，或許朋友可以幫你想辦法

這應該是婚前焦慮

對未來的不確定性、與伴侶之間的關係轉變而感到害怕、恐懼

我很喜歡買LUSH的泡泡球，然後放一缸水，弄成泡泡浴

聽喜歡聽的音樂、點香氛蠟燭，或是看個影片放鬆一下

問問看身邊有經驗的朋友,她們都是很有用的前輩,我從朋友身上與口中學到很多有用的知識，還有該注意的細節,去婚紗店洽談的時候也有找朋友陪同,然後去禮俗店買用品也有找人一起去!我的婚紗是海外包套,所以是找辦過的朋友陪同,我們去幸福工房品質很好! 適時要給自己放鬆一下,去按摩也好,一個小小旅行也好,我自己是很喜歡跟妹妹聊天,所以其實都會適時的把煩惱跟壓力拋出來

婚禮上的事情再多也會有個上限，人焦慮不安的一個重要原因就是不清楚事情的發展狀態，把要做的事情一件一件列出來，分門別類按照緊急和重要程度排列好嗎，再一件件滿滿解決，能緩解不安的情緒。

你有沒有跟妳老公講啊~要講啊~

妳太忙啦~我拍婚紗是包套，去沖繩拍，全部的相關工作都是由幸福幫我們弄到好，後三天我們兩個就當專職的背包客，踏遍了沖繩本島，曬的黑黑的回來 

要不要看心理諮商@@

好像是，我有看過文章說如果太焦慮太嚴重的話，可能要看一下諮商

我覺得可以去做按摩~~~

和朋友出去走走 或是買點喜歡的精油吧!!

不安蠻正常的  可以去SPA一下 上一下舒壓課程 應該會好點

拍拍，辛苦了，結婚前多少都會不安

好好找個喜歡的事情放鬆轉移精神一下

捨麼是會讓你感到放鬆呢?做那個就對了~~

忠孝復興捷運站旁邊的帕蕾拉有新娘課程 

可以紓壓又能美美的  對身心靈都不錯 

水水可以試試 別壓力太大啦 一切會順利的^^