返回 身體保養

腳水腫的話常按摩會有用嗎?

最近常覺得腳好水腫喔

最明顯的是我的腳後跟那邊

現在腫到腳後跟都快看不到了

覺得小腿也變得好粗喔!

但完全不曉得為何會這樣

所以也不知道該怎麼去解決

目前只有想到說

是不是晚上花一點時間抬腿

然後幫自己小腿多按摩按摩

不知道這樣做的話

可以幫助小腿趕快消水腫嗎?

還是有其他更好的方法呢?

  • 會有用

    不過如果是肌肉就沒辦法

  • 泡腳也蠻有效的

    或是睡前抬腳喔

  • 永永魚
    永永魚

    泡腳覺得蠻有用的,可以試試看

  • 可以先試試看阿

    我知道多按摩效果不錯

    可以每天睡覺前都按一下

    應該一兩個禮拜會比較有改善

  • 我自己有試過很有用喔!

    但我不曉得是不是跟你按摩的穴道

    或者是部位有關係

    因為我一直覺得我應該是血液循環不好

    然後又晚睡造成水腫吧

    多按摩的話可以促進血液循環

    像我是有一台腿部按摩機

    之前覺得腿很水腫的時候

    就會多花點時間在按摩我的雙腳

    除了腳底的滾輪按摩外

    小腿跟大腿我很喜歡用氣壓按摩

    覺得按起來很舒服也很放鬆

    而且透過按摩也能讓腿部的血液循環變好

    大概連續按三四天左右

    我就會覺得水腫有比較消一些了

    equerry 之話: 

    我自己有試過很有用喔! 但我不曉得是不是跟你按摩的穴道 或者是部位有關係 因為我一直覺得我應該是血液循環不好 然後又晚睡造成水腫吧 多按摩的話可以促進血液循環 像我是有一台腿部按摩機 之前覺得腿很水腫的時候 就會多花點時間在按摩我的雙腳 除了腳底的滾輪按摩外 小腿跟大腿我很喜歡用氣壓按摩 覺得按起來很舒服也很放鬆 而且透過按摩也能讓腿部的血液循環變好 大概連續按三四天左右 我就會覺得水腫有比較消一些了
    我也是這樣耶
    常按摩後覺得下半身比較沒那麼腫
    我家也有一台tokuyo的可以按
    但偶爾還是會去外面給人家按摩
    感覺是不一樣的
  • 所以如果是按摩的話

    是要連腳底的按摩也要一起按

    這樣才會比較容易消嗎?

    因為大腿小腿還有辦法自己按

    但腳底就真的很難自己按

    除非是去外面按或買台腳底按摩機來按阿

  • 如果有打算外面買一台回來按摩的話

    那建議可以去試試看高島的

    有一台俏俏腿翻轉護腿機很好用!

    我自己就是用這台來按摩雙腳

    好用的原因是因為我覺得他的力道很夠

    有三段力道可以做調整

    平常用中間的力道我覺得就很有力了

    我爸都喜歡用最大力常聽到他一邊按摩

    一邊發出阿斯的聲音

    感覺表情略帶點痛苦但又很爽

    因為我爸很喜歡按大力覺得這樣更舒服

    然後按摩的方式也很多種阿

    有三種不同的模式可以選擇

    加上可以針對大腿小腿和腳底做按摩

    當時也是試了一輪這種腿部按摩機之後

    覺得高島的功能比較多

    按起來是我感覺最舒服的

  • 越看就越想要也來買一台

    而且連大腿也可以按摩

    我覺得這個比較好!

    因為有時候大腿也是會水腫痠痛

    如果只能按小腿腳底但大腿不能按也很可惜

  • 很有用阿~我是誤打誤撞剛好抽獎抽到了輝葉的一台電動按腳機所以才有的用!之前沒有用的時候也是容易水腫但常在用一陣子就覺得好很多

  • 想說高島的應該比較好

    因為我朋友家就是買高島的按摩椅

    用到讚不絕口

    也想找一天去他家裡按按看

  • 常按摩、抬腿、泡腳多少都有幫助喔~但在上班的時候,我就沒辦法做這些,但我是久站的工作,所以站久了還是很不舒服,所以我會買專門為久站的設計的鞋子與壓力褲或彈性襪,像我鞋子會挑全氣墊,另外搭配赫本的重機能腿襪,除了穿起來顯瘦外,對一整天站下來的疲勞真的有幫助。

回應...
 返回 身體保養