大家眼睛痠的時候都會去揉眼睛嗎?

用眼過度了，該讓眼睛休息的時候還是要讓眼睛休息一下會比較好喔

都會閉眼休息一下

還是多休息比較好~~

可能要多休息了吧

這段時間先讓眼睛休息

盡量不要再去碰3C產品

就算是看電視也要保持一定距離

可以多看看綠色的東西會比較好

可能要多休息了吧

這段時間先讓眼睛休息

盡量不要再去碰3C產品

就算是看電視也要保持一定距離

可以多看看綠色的東西會比較好

眼睛覺得酸的時候

我是會讓自己先好好休息一下

可能按摩一下我的太陽穴

還有做個眼周運動來舒緩疲勞

這樣都比你去揉眼睛來的好

因為揉的越大力揉越久對眼睛來說都是種傷害

有很多眼睛的傷害病變一旦造成

後果都會影響很深遠的所以還是要小心!

而且平常要是有這個困擾

也可以去買個顧眼睛的保健食品

讓眼睛可以得到保養照顧喔!

像我平常也是常需要一直看電腦

到後來就有買新愛眸來吃。

一方面是因為有一次真的太趕了

必須在短時間內把工作趕出來

即便休息了還有按摩但眼睛還是覺得吃力

在來是我發現很多食物裡面含有的成分

像是維生素A C E對眼睛很好

但我不見得每餐都有辦法吃的到

而且我買的新愛眸裡面還有中藥的成分

像是抗氧化效果比葉黃素更好的藻紅素

或者是麥門冬跟草決明可以生津降火

對於有乾眼症症狀的人也可以吃

這裡面就含有很多保護眼睛的營養素

幾乎是把平常你根本吃不到

或很少吃到的營養素就含在裡面

我覺得這就有我吃他的意義

至少在平常一直需要用到眼睛的時候

可以幫我保護我的眼睛

不會動不動就覺得很疲勞酸澀

覺得熱敷是最舒服的耶

之前不是日本很紅一種蒸汽眼罩

用過幾次了

覺得還滿有用的

稍微敷一下也好

感謝你的推薦阿

最近真的覺得眼睛很酸

但又不知道要怎麼讓他不會那麼酸

雖然也知道要多休息

但怕只是休息也不知道要休息多久

可能也會去買你說的新愛眸吃一陣子試看看吧

我覺得就是找時間多休息就好了

也不用特別去吃什麼保健品

那都是多花錢的

到底有沒有用你也不知道