有甚麼運動可以針對生完的產婦恢復身材的呢?想要肚子再緊實一點

以我的經驗，運動要有效，持之以恆很重要，飲食注意的話就事半功倍。

多做蜷腹運動+勤抹緊實霜 有一點點用

但是我生完瘦下來後,肚皮還是很鬆弛 真的不堪入目

我其實是靠渾然天成診所的醫師做了腹部拉皮手術才成功卸下我可

怕的肚子, 雖然術後會有點痛，但後來醫師很細心照顧我

給我吃止痛藥就真的好多了，看到成果至少心情好了很多

運動加上醫美的輔助~

我自己是因為減肥瘦下來，所以肚皮變鬆

是朋友看到網路上的案例，叫介紹我去昀漾詢問

本來抱著試一試的心情，結果做了幾次，發現肚皮真的有變緊

醫師說我本來就一直有在運動，所以效果會更明顯

現在肚皮已經達到我的及格標準，雖然鬆但是不至於太難看

這方法也推薦給妳，希望妳的問題也可以改善

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我是在月子中心坐月子時看到產媽在醫院使用了一台LIKON的L320儀器在做按摩的功能，

它能通乳腺、減脂肪之外~還可以針對私密處鍛鍊肌肉

詢問他們家業務後才知它是以每秒震動近10000下的超強頻率 刺激肌肉達到緊實

若有興趣的話可以打電話