皮膚彈性真的可以維持嗎?

飲食+運動+醫美

運動飲食很重要

勤勞保養!! 不能偷懶XD

我小時候當過櫃姐，那時隔壁櫃姊姊就說做好保濕比什麼都重要，

寧可天天做好保濕，也不要偶爾敷一次貴鬆鬆的面膜

後來自己也漸漸不用化妝水，都直接用精華液取代化妝水步驟(所以用量很兇吶)

前幾天逛街參加試妝活動，櫃姐上腮紅時說我皮膚超好毛孔很小，還問我保養品XD

我也是回她"用什麼都可以，重點是保養要很勤勞"

保養+運動

最後最後 醫美

保濕很重要

飲食也很重要

更重要的是你的基因問題

膠原蛋白的好，但還是會有那麼一點遲疑，原因沒有別的，就是討厭那腥味！聞的時候還好，吃下去時那腥味真的不是人人招架的了！但是漢耀魚子膠原蛋白這款膠原蛋白飲完全沒有這困擾，隨身攜帶還可以直接吃~

保養+運動+食補囉~

運動搭配營養品~如果真的沒改善再考慮醫美吧><

運動飲食和補充保養品我覺得可行！

我自己是有在吃Q10說~

我覺得有吃有差!!皮膚會比較光滑一點

但重點保養還是要做足~~

保養、運動、飲食，再搭配保健食品可以改善喔!我自己是有在吃優沛康Q10和明治膠原蛋白做額外補充，效果蠻好的

我自己是吃優沛康的Q10 覺得有吃有差

因為之前幾膠原蛋白但味道真的不喜歡

現在改吃這個 覺得效果不錯!

運動、保濕加上醫美輔助

我都會跟朋友一起去昀漾保養

因為她臉比較凹陷，所以那時候是打舒顏萃

隔2個月再看到她，她的臉變的很圓潤

摸起來也沒有什麼不一樣超自然，皮膚的彈性也很Q彈

所以如果不介意醫美的方式，那可以試試看~

除了靠多喝水多運動外

我自己還會額外補充優沛康的Q10來維持皮膚的彈性

持之以恆我覺得皮膚有變的比較水潤有彈性

臉上細紋也有變淡不少

什麼都不做的話膠原蛋白就會流失，可以多運動多保養、吃含有Q10的東西

「前男友美顏膠囊」還蠻有效果的，印象中我還沒保養前，肌膚是比較暗黃無光澤的，最近同事說我看起來比較白，還且年輕許多。我自己拿以前的照片仔細比較，膚色真的有變白，我拿鏡子仔細看，好像細紋有變得比較淡。