工作熬夜是不是都會很傷肝啊?

也沒辦法吧

我跟你的狀況有點像阿

公司是一直說會補人

可是都一直沒有找到合適的人

所以我一個人當很多個人在用

超累的阿

看看能不能找同事cover吧,我們也是團隊中有一個同事要離職,現在在超努力在補進度,就怕之後的過渡期會死一片XD

不過我自己是覺得有點不平衡,因為同事要離職工作積欠很多,原本要分給對方做的工作,最後我偷偷拿走了一些回來做,想說默默減少她的工作量,讓她走的也可以輕鬆一點,在上司和其他同事面前還一直幫忙打包票,說對方不是那種會擺爛的人,結果對方反而因為交接事宜心情很差,現在做事反而沒什麼上心,我甚至覺得有點被遷怒了(苦笑)

這種狀況就覺得自己好不值得啊,但一方面又想著對方肯定是真的在也忍受不下去了吧,畢竟在這之前還是一個相處起來很輕鬆的朋友

但因為現在我自己也覺得莫名其妙,就想說放著吧,來者不拒,去者不追,我自己願意多做的,願意幫忙的,願意做的問心無愧的,就算了

已經到了熬夜的程度了

代表工作量已經超過正常的了吧

不要等到肝出問題才去看醫生阿

工作熬夜也要補身體阿

而且聽說肝是沉默的器官

真的等到有明顯的不舒服都已經是很嚴重的囉

我是不想要拖到那時候啦

像我是因為工作需要早晚班輪班

所以也很難避免熬夜

以前到輪晚班的那個月就會特別累

很難把生理時鐘調整好

也會莫名的長痘痘

後來為了身體健康

有開始吃人可和的金薑黃

我看到網路上金薑黃評價不錯

連電視節目上都有藝人也在吃

成分都是天然的，又有通過一些認證

網站上面還有專業的營養師可以線上免費諮詢

就決定諮詢問問看

問完營養師以後才決定買的

現在就固定每天吃金薑黃了

像我這個月也是上晚班

就沒有像以前那麼累了阿。

感覺要適時補充一下B群 不過也不能太依賴

還是要正常作息比較好

感覺我們的命不太值錢><

我也打算要買個什麼來補身體都好

上面說的那個金薑黃我之前沒注意過耶

有專業營養師可以問

那可以考慮哦

如果長期那樣真的勸你快逃

那樣久了身體是撐不住的啦

不要想著那麼拼命老闆會感謝你

世界上沒那種老闆...

要命的話

多買點B群，靈芝，雞精什麼的來補補

綜合維他命也可以買來吃

當然傷阿

可以調作息就盡量調吧

真的，熬夜是最不好的，盡量早睡吧

如果有想要買金薑黃來保養身體

那會建議4月底之前買喔

剛好有活動

我看官網有優惠買兩瓶還有送克潮靈半年份

我都是官網買，因為可以有會員購物金

熬夜會很傷肝的，而且身體也會越來越差，平常要多補充B群。

熬夜很費神

可以多吃些營養品補充

我自己每天都喝一包古德雞滴雞精

覺得蠻有效的~又好喝

一堆園區的 工程師朋友真的都超級爆肝， 他們最近聽說都是用漢耀牛樟芝來補充體力來補充體力， 長期來修護肝臟 抵抗疲勞。