每天都有跑步這樣會瘦嗎

不用運動了 去彥靚診所就對了

什麼運動.只要是持之以恆都對瘦身有幫助的!

如果擔心成果不明顯，在飲食上也可以做調整

重油重鹹重糖的飲食都盡量少碰

另外可以搭配酵素產品，對代謝.排便都很有幫助

我是推薦這個超燃素+草本->點我

它有蠻多網友分享心得的，我自己本身也是靠它

加上運動，成功瘦身快30公斤！

不需要節食，建議可以使用Easy So 塑身雕塑機，是以M.E.T為設計原理，刺激神經肌肉組織，利用肌肉反覆收縮產生酵素反應，達到塑身的效果，且經醫學臨床實驗結果顯示，95%以上的人有效，使用後部位皮下脂肪量明顯減少，塑身效果顯著，讓您輕鬆享「瘦」，並搭配tinny 纖食包，飲食控制維持好身材。