快速瘦身的方法 拜託 我要拍婚紗了

我建議你去找專業幫助耶

像我就是去年在彥靚診所瘦下來的

整整瘦了10公斤

塞下了我最喜歡的平口婚紗

認真讓我覺得非常開心

彥靚診所醫生很厲害

能夠根據每個人做療程調整

給了我很大的幫助

因為我的作息真的很不正常

無法好好的正常減肥

還好有彥靚診所的幫助

建議你可以去求助一下

有很不一樣的幫助!

我用的人壽制藥出的仕女芭比
成分就有黑木耳酵素 服用後有飽腹感
還有藤黃果可以阻斷澱粉在體內轉化成醣
算我用過最有效的減肥食品
老實說減肥藥我現在也不敢亂吃
這款是中藥成份的 對身體沒傷害才敢嘗試
我是一次買3個月一療程的 一開始效果是蠻慢的
先是調理好體質再慢慢的瘦下來 三個月吃完有瘦了11.5公斤
體脂降到23.3

換一家婚紗公司看看

一定會有適合自己的婚紗與裝扮

還有婚秘也很重要

會加分很多

新娘不管怎樣，我覺結婚當天都是最漂亮的，要有自信！如果是怕照片拍不好看，現在修圖軟體都很厲害的，像我老公脖子粗，看不到下巴，婚照也能修出下巴來^ ^

其實婚紗公司拍攝都會幫忙修圖拉~是不用很擔心，但是宴客那天就真的躲不掉了，我其實身材還算普通，都胖在手臂上，所以挑婚紗就變得很限制，不是後背肉看起來很肥，就是副乳容易擠出來，最後下定決心去做了手臂三合一抽脂，我是覺得效果很不錯拉，只是時間要抓好（因為還有修復期）我朋友推薦的楊善淳醫師技術滿好　

可以到飛天嫁衣挑婚紗，那裡有適合大女孩的婚紗喔＾＾

拍婚紗還好啦!! 會修圖的，但宴客的就是重要的時刻

相信還有一點時間，不用緊張~

想瘦身的話你可以參考這位水水的瘦身方法→點我

我也是按照她的減肥方式瘦了快7公斤呢~

拍婚紗還好啦!! 會修圖的，但宴客的就是重要的時刻

相信還有一點時間，不用緊張~

想瘦身的話你可以參考這位水水的瘦身方法→點我

我也是按照她的減肥方式瘦了快7公斤呢~

拍婚紗還好啦!! 會修圖的，但宴客的就是重要的時刻

相信還有一點時間，不用緊張~

想瘦身的話你可以參考這位水水的瘦身方法→點我

我也是按照她的減肥方式瘦了快7公斤呢~

少吃+運動

我覺得如果很緊急要瘦

可能真的要非常嚴格的飲食控制

再加上大量的運動！！！

可以吃纖媚幫助抑制食慾

運動前吃CLA或是魚油可以幫助燃脂增肌

可以吃保健食品輔助，但是不要依賴

可以看這邊分享的運動方法

https://ramuree.pixnet.net/blog/post/348682735