有人跟我一樣產後肚皮鬆弛嗎

要多運動！我自己是還有做醫美來輔助

在昀漾打身體緊實的電波，3個月打一次

每個禮拜運動3次，我大概花一年的時間

肚皮才稍微回褲子裡，現在還是持續在努力中!

我是生完兩胎後，肚皮更鬆弛，原本以為我這輩子該不會就是這樣了，後來爬文有網友推薦可以打身體的電波改善，而我是在住家附近的向上路靚*紀醫美打的身體電波，我前後打了兩顆，效果真的很好，肚皮也變得緊實

你可以嘗試使用立康的EASY  SO調製中頻電療儀喔~像是利用儀器來達到被動式運動的效果，非常適合比較沒時間的上班組或懶的運動的人，使用40分鐘就如同做了150下仰臥起坐所消耗的熱量，像我不僅腰圍瘦一圈，肉還是緊實的，像我老公是拿來想練腹肌哈哈 給你電話讓你自己諮詢0426333543

我個人非常不推體外跟冷凍儀器類的，真的真的沒什麼效果!

我懷孕是因為胖了很多,後來一天一餐+運動(一周三次健身房)強迫短時間瘦下來,沒想到整個腹部皮都鬆了,慘不忍睹

最後跑去北車渾然天成診所做了腹部拉皮,好險作完效果不錯,不然皮垂下來的時候好傷感,但我目前還是 繼續控制飲食+運動　減肥還是健康的好!不然老了生病就不值得了

肚皮鬆了就回不去了啦~現況大概只有醫美可以考慮

其它像是抹油、擦乳霜、穿塑身衣那些效果都非常非常有限

你想想看，孩子住在你的肚子裡面都十個月了

肚皮鬆弛要費多少心力做核心肌群才能再練回來

我相信有志者事竟成，一定有人可以做到

但那個人肯定不是我就對了，因為我就可憐無後援媽@@

說實話，真的還不如打打醫美比較快又省事

上面大家講的打身體電波或是海芙音波都可以

但講真的若要一次見效，而且效果永久

大概就只剩腹部拉皮了，我是有去群英做腹拉

不過是等孩子上幼兒園後才去的，不然也抽不出時間@@

我覺得群英可以推薦，原因是護理師都很和善專業

張醫師也很詳細的解說處理方式，最後就選擇在那裏做啦

術後腹部的緊實感會讓你覺得超值得，自己看肚皮不會哭哭

以前就好像你說的洩了氣的皮球有夠歹~醜斃了

我覺得自己的身體自己作主

我也只是單純把產前的自己找回來而已