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給個機會
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如何快速減肥

下個月要參加大學同學會

現在因為每天上班都坐著屁股跟肚子都超大

工作關係也沒有很多時間可以去運動一個星期頂多一次吧…

想問大家除了運動之外還有什麼方法可以減肥?

如果找減重門診的話效果會比較快比較好嗎?

台北是不是減肥門診都很貴?

  • 說真的!

    快速減肥真的對身體很傷

    且蠻容易復胖的


    兩個星期後我要當人家婚禮的招待

    也是好想要快速瘦一點說


    我想  我可能會試個三日蘋果餐吧

    魅力喬
    魅力喬
    Betty小妞 之話: 

    說真的! 快速減肥真的對身體很傷 且蠻容易復胖的 兩個星期後我要當人家婚禮的招待 也是好想要快速瘦一點說 我想 我可能會試個三日蘋果餐吧

    其實我覺得飲食控制比運動還有用

    少喝一杯珍奶等於運動兩個小時消耗的熱量

    但運動的話也是可以促進新陳代謝

    所以應該說忌口跟運動都要做才有用

    減肥是一件長期的事貪快的話對身體也是不好

    那時候我有找專門看減重的醫師開藥控制食慾跟加強代謝

    但也是吃了幾個月才發現自己漸漸可以自我控制了

    我是在西門町那邊有個黃健勇皮膚科她有減重門診

    對藥物有疑問都可以問醫師覺得不適合也可以請醫師換藥

    總體來說覺得算是蠻ok的價格不會像有的拉高的很誇張

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