減肥瘦身是不是一定要少吃？

少吃是一定的吧

只是彥靚診所醫生跟我說

不是少吃 是少吃熱量

重點在於熱量的減少

所以也不一定是少吃

是吃得更健康!!

我在彥靚診所裡瘦了18公斤!!

是我兒子的體重

我都開玩笑說我現在才終於產下孩子了

很感謝彥靚診所醫生讓我擺脫產後肥胖

這真的困擾我超久

醫生擁有很多經驗

所以對於我們有超多建議可以提出

只要照著醫生說的乖乖做

應該都會瘦下去

真心推薦大家去試試

少吃可以，但是不能漏，每天的三餐， 不然你會越來越胖

可以先從減少澱粉跟醣類開始

但不要一次就都戒掉 太激烈的話

放棄的速度越快

覺得是耶！要少吃跟吃對食物才有效果

對的時間吃對的食物，少吃對身體有負擔的食品，也可以搭配排毒針增加新陳代謝效果更明顯唷，我是在靚世紀醫美打的，比起醫院打成分更多CP值超高

多少還是要改掉大吃大喝的習慣，均衡健康的飲食配合運動，才會瘦得健康~

少吃多動是一定的
不要貪嘴唷

昨天無聊下班 然後就去放鬆 體驗最不錯的一次哦

這個是 瀨： 039944

有大禮包

其實三餐正常吃，不要喝甜的飲料就行了，有時間就多運動

或者可以搭配SOSOLA草本超纖膠囊，我都是飯後一顆來增加身體代謝

有了這個的輔助，瘦身的效果真的蠻好的，一個禮拜就又下降快2公斤囉~^^